Question

Quero um desenvolvimento sobre o tema alimentação saudável

Answer 1

Sabe-se que na sociedade hodierna, uma alimentação saudável é bastante impossível de se apresentar na mesa dos familiares brasileiros. Com a globalização e o avanço das tecnologias, a industrialização dos alimentos evoluiu fazendo com que chegue até em nossas casas realizado por meio de uma compra. Mas, o corpo humano não suporta tantos componentes químicos fortes presente em alimentos  para sua conservação. É possível afirmar que, uma má alimentação pode ocorrer riscos graves de saúde, já que atualmente o índice de numero de obesidade aumentou.
Porém, atividade física faz parte de uma alimentação saudável evitando doenças como: diabetes, pressão arterial elevada, problemas cardíacas e entre outros. Além disso, a maioria dos brasileiros trocam comidas como frutas e verduras por alimentos que prejudicam a saúde, e muito deles mais calóricos e com alto teor de gordura. Portanto, uma alimentação saudável é ideal  para prevenir doenças e também ter uma vida sadia.