Question

Usam grandes grupos musculares ritmicamente e continuamente, e elevam os batimentos cardíacos e a respiração durante algum tempo. Isso é aeróbicos ou anaeróbicos ?

Answer 1

Características dos exercícios aeróbicos em sentido amplo:

Os exercícios aeróbicos usam grandes grupos musculares ritmicamente e continuamente, e elevam os batimentos cardíacos e a respiração durante algum tempo. Pense no exercício aeróbico como sendo longo em duração e baixo em intensidade.

I Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

isso é anaeróbio

Explicação:

pois o exercício aeróbico é aquele que usa oxigênio no processo de geração de energia cósmica dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica.

E o anaeróbio, é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua.