Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos. A)cite alguns alimentos ricos nesse nutriente. B)um medico disse quealem dos carboidratos,ha outro nutriente que contem muitas calorias.Por isso,indicou ao paciente que diminuisse sua ingestão na dieta.Qual seria eese nutriente e que funcoes ele tem no organismo?

Answer 1

A) alimentos ricos em carboidratos geralmente são da família dos que tem trigo, como pão e macarrão, além de outros como o arroz.
B) os que contém açúcar, pois, quando o açúcar é metabolizado, ele vira o mesmo produto de quando o trigo e seus derivados são metabolizados.
as funções deles são bem simples e de grande importância, que é manter energia acumulada no corpo, para que assim, o corpo n precise de gerar energias de modo prejudicial para o corpo.
obs: entre carboidratos e açúcar, utilize o carboidrado, é menos nocivo ao corpo por causa do tamanho de sua cadeia.