Question

Um medico disse que, além dos carboidratos, há outro nutriente que contém muitas calorias. Por isso, indicou ao paciente que diminuísse sua ingestão na dieta. Qual seria esse nutriente e que funções ele tem no organismo?

Answer 1

Resposta

De forma simplificada, os nutriente são componentes da nossa comida. Esses nutriente podem ser classificados como: macronutrientes e micronutrientes, mas nos macronutrientes é que encontramos esse alto índice calórico que o médico mencionou.  

Os macronutrientes são a proteína, o carboidrato e a gordura.  

A proteína controla a produção de músculo,  a produção de células de defesa, além de regular a pressão arterial.

O carboidrato tem papel energético.  

As gorduras são responsáveis pela assimilação de vitaminas e tbm participa no fornecimento de ácidos graxos.