Question

sou muito estressado e sou sério demais, acha que eu devo procurar um psicólogo?​

Answer 1

Resposta:

Respire fundo

Explicação:

pessoas muito serias e estressadas não precisam de psicólogo na maioria das vezes

Sério demais :

ver uma série ou um filme engraçado pode te deixar mais alegre ou dar uma caminhada e relaxar, com um psicólogo ele pode te ajudar a se sentir leve e calmo

estressado:

respirar fundo, meditar, fazer caminhada e desenhar podem te deixar mais calmo e menos nervoso, um psicólogo ajuda muito pois conversar e falar oque te deixa com muito raiva vai ele também pode te ajudar a lidar com sua raiva

se vc e uma pessoa estressada não se preocupe use esses exemplos e veja se funciona :)