Question

Qual efeito os exercícios aeróbicos têm no corpo?

Answer 1

Resposta:

Entre os benefícios fisiológicos dos exercícios aeróbicos estão ainda as melhorias na função muscular, na força e na capacidade do corpo de absorver e usar oxigênio. E quanto maior a capacidade de transporte e uso de oxigênio, menos fadiga o corpo sente ao realizar as atividades diárias regulares.

Answer 2

Resposta:

Nosso coração é um músculo. E como todos os outros músculos do nosso corpo, ele se fortalece através da atividade física. O exercício aeróbico faz com que esse órgão se esforce pra aumentar a frequência dos batimentos e a velocidade da circulação sanguínea, pra levar oxigênio aos tecidos que precisam.

Explicação:

espero ter ajudado!