Question

quais os benefícios da pratica de atividade fisica principalmente para o sistema imunológico​

Answer 1

A prática de exercícios físicos aumenta a secreção dos hormônios seratonina e dopamina, responsáveis pelo prazer e bem-estar.Vale ressaltar que a dopamina interfere mais na manutenção do sistema imune do que a seratonina.A dopamina é produzida no cérebro e na glândula suprarrenal.Também na glândula suprarrenal temos a produçao do cortisol/hidrocortisona, hormônio responsável pelo estresse, que , quando liberado, diminui a produção de interleucinas, que são proteínas responsáveis pela comunicação entre as células compositoras do sistema imune.