Question

Por que afirmamos que o treinamento é algo sistematizado?

Answer 1

  Porque ocorre que em sensações de treino para desenvolvimento de uma aptidão especifica se existe toda uma técnica e sequencia para melhor obtenção de resultados, como por exemplo aquecer e alongar antes da seções para assim evitar lesões musculares.

   Alem de determinados tipos de treino são organizados de modo a trabalhar partes diferentes do corpo ou de habilidades em dias alternados, vu sando assim o maior descanso, logo a sistematização se dá por questões fisiológicas e motoras, buscando um maior desempenho.