Question

exemplos de alimentos ricos em gorduras saturadas e gorduras insaturadas

Answer 1

Gordura saturadas: devem ser evitadas e estão presentes em carnes, bacon e linguiça, por exemplo;Gorduras trans: devem ser evitadas e estão presentes em bolachas recheadas e margarinas, por exemplo;Gorduras insaturadas: devem ser consumidas com maior frequência porque são benéficas para o coração, e são encontradas em alimentos como azeite e na castanha.