É possivel incluir açúcar na dieta de forma equilibrada?
Atualmente, existem inúmeras dietas que se dizem milagrosas. Sem glüten, sem lactose, sem carboidratos entre outros. Além disso, tem-se o hábito de dividir os alimentos em "bons" e "ruins. Por isso, o açúcar é um dos principais itens eliminados da alimentação de quem quer perder peso. Mas na verdade, o que leva à perda de peso é a restrição de calorias e não a de nutrientes ou alimentos específicos.
Sabemos que o consumo excessivo de açúcar eleva o valor energético (calorias) da
alimentação e consequentemente leva ao ganho de peso e esse ganho de peso é um fator de risco
para o desenvolvimento do diabetes. Porém, o equilibrio da alimentação é o mais importante. Não adianta cortar o açúcar ou alimentos muito gordurosos como pizza, hambúrguer e frituras, se você come muito nas refeições ou belisca o dia inteiro, mesmo que alimentos importantes como arroz, feijão, cames, frutas e
castanhas. Então, é possivel incluir um pouco de açúcar na alimentação, desde que esta esteja equilibrada para manter a saúde em geral (inclusive o peso saudável). No caso de pessoas com diabetes, também é possivel, mas nessa situação, é importante ter o acompanhamento do nutricionista para garantir o controle da glicemia.
Desenvolvimento
Com base no texto responda as questões.
1. O texto foi escrito em uma linguagem:
a. Informal
b. técnica
c. formal
d. cientifica
2. No segmento ... se você come muito nas refeições ou belisca o dia inteiro [..", a conjunção
"ou" estabelece uma relação de:
a. oposição
b. explicação
c. alternância
d. adição
3. Na frase "No caso de pessoas com diabetes, também é possível, mas nessa situação é
importante ter a conjunção adversativa "mas" indica
a. uma conformidade
b. uma ressalva
c. uma compensação
d. uma oposição
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
Olá ! Vou te ajudar ;)
01 - LETRA ( C ) , FORMAL
02 - LETRA ( C ) , ALTERNÂNCIA
03 - LETRA ( D ) , OPOSIÇÃO
Espero ter ajudado :)
nobody021:
obrigada
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