Question

como os exercícios fisicos podem auxiliar na manutenção da saúde ?

Answer 1

Resposta:

Quando uma pessoa está se exercitando, alguns hormônios são liberados, como a endorfina, que cria uma sensação de felicidade, além de reduzir o estresse. Assim, o exercício físico auxilia no combate de doenças como depressão, ansiedade e melhora as relações sociais.

Explicação:

não sei se tá certo

espero ter ajudado

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