Question

Cite 3 exercícios para o treinamento do chute.

Answer 1

Faça exercícios com peso para ter um chute mais forte

Exercícios como agachamento, stiff, levantamento terra, afundo e leg press devem, sim, fazer parte da sua rotina de treinos na academia --tanto para a saúde e desenvolvimento equilibrado da musculatura do corpo quanto para o rendimento na pelada.

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Answer 2

Treina chutar no gol de varias distancias ai quando você acertar você chama alguém pra defender as bolas você também pode treinar a mira que vc melhora chutando em várias direções a bola e também pode deixar o seu pé mais preciso na hora do chute