Ed. Física, perguntado por nathangfs5509, 9 meses atrás

Cite 3 exemplos de práticas que são consideradas exercícios físicos

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Respondido por vivinega1002onofre
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Resposta:

Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim ou dançar são exemplos de atividade física. No entanto para ter benefícios para a saúde a atividade física deve ser moderada e realizada pelo menos durante 150 minutos por semana.

Respondido por ruancastro15
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 Exercícios físicos são práticas planejadas e estruturadas que resultam em gasto energético e trabalham uma determinada musculatura específica. Alguns exemplos de práticas que são consideradas exercícios físicos são:

  • Musculação;
  • Agachamento livre;
  • Polichinelos.

 Através da prática de exercícios físicos conseguimos desenvolver nosso corpo desde que esses exercícios sejam praticados da maneira correta, respeitando nossos limites corporais.

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