Question

A menor estrutura de um plano de treinamento corresponde à sessão de treinamento e é nela onde o treinador aplica seus conhecimentos para fornecer estímulos aos atletas, com a finalidade de melhorar seu desempenho, seja por meio do desenvolvimento das capacidades físicas seja pelo desenvolvimento da técnica, da tática, entre outras variáveis.
PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.

Com base no texto e nos estudos do planejamento do treinamento, analise as afirmativas a seguir.

I. Uma sessão de treino baseada na tarefa tem como objetivo o desenvolvimento de um novo nível de habilidade, por isso pode ser dividida em aprendizagem, repetição, aperfeiçoamento das habilidades e avaliação.
II. Frequentemente, as sessões de aprendizagem são adicionadas ao planejamento do treinamento de atletas avançados, pois visam o desenvolvimento de novas habilidades e tornar os atletas mais eficientes.
III. As sessões de teste são importantes para avaliar os atletas e fornecem informações relevantes sobre estado do atleta em diferentes momentos do programa de treinamento.
IV. As sessões de aprendizagem são utilizadas quando os atletas ainda não atingiram níveis aceitáveis de desenvolvimento ou quando são iniciantes.

Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas:
Alternativas
Alternativa 1:

I, II e III, apenas.
Alternativa 2:

I, II e IV, apenas.
Alternativa 3:

I, III e IV, apenas.
Alternativa 4:

II, III e IV, apenas.
Alternativa 5:

I, II, III e IV.

Answer 1

Resposta:Alternativa I, III e IV

Explicação: Pg. 123 a 130

Answer 2

O treinamento tem o objetivo de melhoria de aspectos e habilidades físicas, sendo então corretas as afirmativas que se seguem:

Alternativa 3:

I, III e IV, apenas.

Plano de treinamento

Um atleta deve sempre buscar melhorias no seu desempenho, tendo isto em vista, seu treinador deve lhe orientar com as melhores atividades para que se atinja esse objetivo, aprimorando suas condições físicas e desempenho.

Logo, a afirmativa II está incorreta pois:

• O aprendizado é foco maior no treinamento de atletas menos experientes, visto que aqueles avançados devem buscar aprimorar as habilidades adquiridas.

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