Question

Você já praticou Ginástica Aeróbica ? Caso não tenha praticado, praticaria? Por que?​

Answer 1

Resposta:

Coloca assim : Não.Sim.Porque deve fazer bem e deve ser legal

Answer 2

Resposta:

Não, porem eu praticaria sim, ela melhora o bem-estar do usuário que a pratica.

Além disso os benefícios de praticar a Ginástica Aeróbica são :

•  Tonifica a musculatura;

•  Diminui a pressão arterial;

•  Fortalece o aumento do músculo do coração;

•  Fortalece os músculos envolvidos na respiração;

•  Melhora a qualidade do sono;

•  Melhora o sistema imunológico;

•  Ajuda a aumentar a autoestima;

•  Combate a depressão e melhora o humor;

•   Previne muitas doenças como acidentes vasculares cerebrais, diabetes, hipertensão e obesidade;

Explicação:

Espero ter ajudado. <3