Question

vcs tem alguma técnica para não sentir medo? ​

Answer 1

Me distrair com outras coisas como músicas, filmes ou séries. Tentar pensar positivo ou ficar acompanhanda de pessoas que me fazem bem.

Answer 2

Resposta:

Existem vários exercícios para controlar ou até mesmo minimizar a sensação do medo.

Explicação:

Um dos exercícios utilizados são as meditações e as prátias de yoga, exercícios físicos tbem são válidos, fazendo com que o ser humano consiga controlar a si mesmo, procurar a se conhecer, sabendo qual a fonte do medo, o que te dar medo, procure ajuda de psicólogos, não guarde nada para ti, compartilhe com alguém da sua confiança. Espero ter ajudado