Uma pessoa sedentária, está iniciando uma prática de atividade física segundo o princípio da sobrecarga e o princípio da adaptação. Explique como irá proceder está prática pensando nos fatores de intensidade e volume?
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Resposta:
Uma pessoa sedentária, está iniciando uma prática de atividade física segundo o princípio da sobrecarga e o princípio da adaptação. Explique como irá proceder está prática pensando nos fatores de intensidade e volume?
Explicação:
è simples cabe a ela nao hacer estie ipo de trabajo
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