uma dieta pobre em lipídios mais rica em carboidratos pode levar uma pessoa a engordar ?explique
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sim , pois carboidratos tem muito mais valor calóricos e são armazenados como camadas de gordura no nosso corpo
xxxJooJxxx:
Na verdade, dietas com corte de lipidios mostram uma maior e mais saudável redução da própria gordura em si, ao invés da redução de peso. Vale lembrar que o corpo utiliza proteínas e carboidratos para construção muscular, então sempre que se reduz os carboidratos em detrimento da gordura (lipidios), sua dieta de emagrecimento está fazendo mais mal do que bem, qualquer livro de biologia vai te mostrar esses fatos.
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