Question

Texto 1 : Benefícios da atividade física para seu corpo.

Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um

indivíduo abraça essa prática, é possível desfrutar de uma série de vantagens para sua saúde e

qualidade de vida — seja no âmbito pessoal ou profissional.

Mas, infelizmente, nem todos investem na ideia, principalmente após a chegada da

tecnologia, que, de forma indireta, incentiva a população a levar uma vida mais sedentária.

Por essa razão, é de extrema importância que as empresas realizem, frequentemente,

campanhas para promover a prática regular de exercícios físicos, como uma maneira de manter o

bem-estar de seus funcionários.

Atividade física é qualquer movimento do corpo que consome energia, ou seja, promove

um gasto energético acima do nível de repouso. Ela é percebida como um comportamento que

pode influenciar a aptidão física — capacidade de realizar as atividades do dia a dia com

tranquilidade e sem muito esforço — e ainda assumir-se como determinante na saúde física,

mental e na capacidade funcional.

São exemplos de atividade física:

Atividade aeróbia (correr, caminhar, nadar, pedalar, subir degraus etc.);

Atividade de fortalecimento muscular (treino com halteres, agachamentos, flexões etc.);

Atividade de fortalecimento ósseo (pular corda, jogar tênis etc.).

Segundo a Organização Mundial de Saúde a falta da atividade física na rotina já é o quarto

principal fator de risco para a mortalidade em todo o mundo.

II – Construa uma redação com os principais pontos observados no texto acima. Se você

concorda ou discorda, que existe um grande sedentarismo (falta de atividade física regular) da

parte da sociedade em geral? me ajudem nessa!!

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Answer 1

Resposta:

opa essa também não sei ijjjjjhbbbbbvd