Segundo nutricionistas, uma refeição equilibrada, para uma pessoa adulta e saudável, não deve conter mais que 800 kcal. A tabela traz algumas opções de pedido, variedades dentro destas opções e o valor energético de cada uma delas. Escolhendo-se um item de cada opção de pedido, a refeição de maior valor energético, que não exceda o limite de 800 kcal, será a composta de: (A) sanduíche completo, porção de fritas, refrigerante diet 300 mL e porção de frutas. (B) sanduíche light, porção de fritas, refrigerante 300 mL e porção de frutas. (C) sanduíche light, porção de fritas, suco de laranja 300 mL e porção de frutas. (D) sanduíche de peixe, porção de fritas, suco de laranja 300 mL e porção de frutas. (E) sanduíche de peixe, porção de fritas, refrigerante diet 300 mL e torta de maçã.
Soluções para a tarefa
491 + 206 + 0 + 25
722 kcal
(B) sanduíche light, porção de fritas, refrigerante 300 mL e porção de frutas.
295 + 206 + 120 + 25
646 kcal
(C) sanduíche light, porção de fritas, suco de laranja 300 mL e porção de frutas.
295 + 206 + 116 + 25
642 kcal
(D) sanduíche de peixe, porção de fritas, suco de laranja 300 mL e porção de frutas.
362 + 206 + 116 + 25
709 kcal
(E) sanduíche de peixe, porção de fritas, refrigerante diet 300 mL e torta de maçã.
362 + 206 + 0 + 198
766 kcal
Resposta: a maior refeição de valor energético é a (letra E)
O gabarito dessa questão se encontra na letra E.
De acordo com a dieta proposta por um nutricionista a dieta que uma pessoa deve seguir que mais se aproxima de 800 kcal diárias é: Sanduíche de Peixe, porção de fritas, refrigerante diet e torta de maçã, que somam um total 766 kcal. Para resolver essa questão precisaremos recorrer a adição
O que é a Adição?:
A adição (soma) é uma operação matemática, muito usada em nosso dia a dia, ela pode envolver números positivos e negativos, usamos ela para contar determinadas quantidades e saber o resultado de um ou mais números somados a outro.
Para resolver esse exercício vamos precisar recorrer a adição para verificarmos cada uma das alternativas expostas na questão para encontrar qual delas é maior opção, que não exceda 800 kcal. Além disso, devemos ter uma atenção especial para ler a tabela de valores nutricionais.
(A)
Sanduíche completo, porção de fritas, refrigerante diet, e porção de frutas:
- 491 + 206 + 0 + 25 = 722 kcal
(B)
Sanduíche light, porção de fritas, refrigerante de 300ml, e porção de frutas:
- 295 + 206 + 120 + 25 = 646 kcal
(C)
Sanduíche Light, porção de fritas, suco de laranja 300 ml e porção de frutas:
- 295 + 206 + 116 + 25 = 642 kcal
(D)
Sanduíche de Peixe, porção de fritas, suco de laranja 300 ml e porção de frutas:
- 362 + 206 + 116 + 25 = 709 kcal
(E)
Sanduíche de Peixe, porção de fritas, refrigerante diet e torta de maçã:
- 362 + 206 + 0 + 198 = 766 kcal
Logo, o gabarito dessa questão se encontra na alternativa E.
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