Question

Dois benefícios dos exercícios físicos para a saúde mental?​

Answer 1

Resposta:O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

Explicação:Praticar execício físico é bom para a saúde