Question

Se uma pessoa ingere uma quantidade suficiente de calorias para cobrir seu gasto energético, pode-se dizer q sua alimentação está equilibrada? Por Quê ?

Answer 1

Não...porque vc tem que fazer pequenas refeições durante o dia.. e não uma única refeição a fim de recuperar caloria pq vc não vai recuperar e sim acumular caloria...

Answer 2

Resposta:

Não. Porque temos que fazer pequenas refeições durante o dia, ao invés de uma única refeição, pois você não irá recuperar e sim acumular caloria.

Espero ter lhe ajudado!

Bons Estudos! :-)