Question

São considerados nutrientes facilitadores de diversas reações metabólicas, sendo fundamentais ao adequado funcionamento do organismo, mesmo não fornecendo energia:
A. Macronutrientes.
B. Carboidratos.
C. Vitaminas e minerais.
D. Proteínas.
E. Lipídios.

Answer 1

Resposta:

macronutrientes (a)

Explicação:

Answer 2

Resposta:

c: vitaminas e minerais

Explicação:

Os micronutrientes, representados pelas vitaminas e pelos minerais, são considerados nutrientes facilitadores (cofatores) e desempenham funções essenciais em nosso organismo. Estes componentes alimentares participam diretamente na produção de energia, na saúde óssea, na síntese de hemoglobina sanguínea, na manutenção do funcionamento adequado do sistema imune e na proteção do corpo contra os danos oxidativos. Além disso, as vitaminas e os minerais possuem um papel fundamental na síntese e no reparo do tecido muscular, que sofre lesões em função da prática esportiva.