Question

sabe-se que ao inciar uma atividade física continua deve-se organizar um plano de atividades estruturados dentro de uma análise geral do estado de saúde, tempo para pratica e objetivos Qual a função da avaliação física e médica antes de se inciar uma atividade física​

Answer 1

Resposta:

meu amigo você precisa primeiramente saber quais atividades físicas você vai fazer. e quando obter conhecimento profundo sobre os movimentos e ai que vem a pratica. com tudo aquilo que você estudou vai saber se estiver fazendo certo ou errado.

espero que as instruções valam a pena.