Question

relação entre o estresse e o exercício físico ​

Answer 1

Resposta:

Durante a prática de exercício físico, o organismo produz uma substancia natural, a endorfina, que ajuda a aliviar o estresse, ansiedade e mal estar. Quais são os tipos de exercícios que mais contribuem para isso? As melhores atividades físicas para controlar o estresse são aqueles que trazem prazer ao praticante.

Explicação:

espero ter ajudado