QUESTÃO 8
Em termos gerais, observamos a relação direta entre nossos comportamentos alimentares e o nosso bem-estar, compreendemos que nosso organismo se apropria de diferentes nutrientes para gerar condições fisiológicas facilitadores da felicidade.
No contexto descrito acima e as ponderações gerais que a professora Camila apresenta na aula 4, analise as afirmativas abaixo.
I. Ter uma alimentação adequada e diversa, diminuí a inflação e por consequência, protege ao surgimento de doenças crônicas.
II. O autoconhecimento é suficiente para a verificação do estado nutricional, assim, estar atento ao quadro de ingestão alimentar é essencial para a saúde.
III. Ter uma rotina adequada de alimentação e rituais de sono são fatores comportamentais que auxiliam na qualidade de vida.
IV. A atenção à saúde intestinal deve preocupar quando há presença de sinais e sintomas evidentes relacionados ao sistema gastrointestinal.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I e III, apenas.
Alternativa 2:
II e IV, apenas.
Alternativa 3:
I, III e IV, apenas.
Alternativa 4:
II, III e IV, apenas.
Alternativa 5:
I,II, III e IV.
Soluções para a tarefa
Ao se considerar sobre rotinas de alimentação, a opção correta é a presente na ALTERNATIVA 3.
Principais detalhes sobre rotinas de alimentação
As rotinas de alimentação consistem, de forma básica, na realização das diversas refeições exigidas de maneira diária estando relacionada não apenas com a obtenção dos nutrientes exigidos pelo corpo, mas também como manifestação social e cultural.
Em relação ao estado nutricional, portanto, possui uma vinculação com o conceito de bem-estar de maneira ampla permitindo a proteção contra doenças diversas por oferecer a eficiência exigida para a realização dos variados processos celulares.
Desta forma, quando se analisa a questão da nutrição de maneira determinada os principais detalhes incluem:
- É preciso a realização de uma alimentação equilibrada e diversa com o consumo de diferentes tipos de nutrientes com foco na qualidade de vida;
- A alimentação, de maneira específica, tem resultados adequados quando é feita em combinação com hábitos saudáveis de vida como padrão de sono correto e atividade física constante;
- Necessidade de ter conhecimento com relação às características próprias bem como os aspectos que podem ser melhorados.
Para saber mais sobre estado nutricional adequado: https://brainly.com.br/tarefa/22821786
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