O basquete é um esporte dinâmico, competitivo que pode levar lesões que afetam o rendimento do atleta, a principal delas é a entorse de tornozelo, que se não bem recuperado pode levar a instabilidade e o desequilíbrio, por isso a necessidade de se investigar como esses atletas retornam aos treinamentos e competições. Sobre os mecanismos de lesão do entorse de tornozelo, avalie as seguintes asserções:
I. O tipo mais comum de torção no tornozelo é provocado por uma sobrecarga em inversão e pode resultar em ruptura parcial ou completa do ligamento talofibular anterior e do ligamento talofibular posterior em casos mais graves de inversão intensa. PORQUE
II. A estrutura de encaixe do tornozelo favorece a lesão em inversão. O maléolo lateral se estende mais distalmente que o maléolo medial, formando uma ‘’barreira anatômica’’ para o deslizamento lateral do talus; dificultando o movimento de eversão. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta. Selecione uma alternativa:
a)
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. B)
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. C)
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. D)
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. E)
As asserções I e II são proposições falsas.
Soluções para a tarefa
A alternativa A é a correta. A asserção I, referente ao tipo mais comum de torção, e a alternativa II, que explica as condições de torção da asserção I, são verdadeiras. Como a II explica, de fato, o motivo da I e sua resposta está correta, ela é uma justificativa.
Quais os cuidados para se exercitar?
Como descrito no enunciado, lesões podem ocorrer durante uma partida ou até mesmo em treinos, tanto para pessoas não atletas profissionais, quanto para.
Essas lesões podem ser torções, hiperestiramento do músculo, rompimento das articulações, dentre outros.
Especialistas orientam que sempre ao se exercitar tenha em mente a necessidade de um alongamento, para proteger os músculos. Preparação física, ou seja, condicionar o seu corpo para o esporte, começar aos poucos e fazer atividades que fortalecerão o seu corpo para uma rotina com aquele exercício. E, claro, acompanhamento por especialistas.
Além do cuidado físico e a preparação do corpo, é importante notar que outros fatores auxiliam no desempenho do organismo; como uma refeição adequada, qualidade de sono e atividades de lazer, isso inclui escolher um esporte que goste, se identifique.
Entenda mais sobre os benefícios dos exercícios físicos em: https://brainly.com.br/tarefa/37782001
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