Question

Que problemas podem estar associados ao fato de dormimos pouco?

Answer 1

7 dos principais efeitos graves que podem ser causados pela falta de sono.

1. Aumento do risco de sofrer um derrame
2. Aumento do risco de diabetes

3. Aumenta o risco de doenças cardíacas

4. Pode levar à obesidade

5. Reduz os níveis de imunidade

6. Aumenta o risco de câncer

7. Reduz a longevidade
termos que dormir entre 7 e 9 horas por noite.