que ações podem prejudicar a nossa saúde mental ? e quais os impactos causados por estas ações
Soluções para a tarefa
Resposta:
Não existe uma regra nem uma maneira certa de viver, a medida que vamos crescendo, vamos adquirindo hábitos que se internalizam. No entanto, muitos desses hábitos podem ser nocivos a nossa saúde mental sem que nem percebamos, e então, abre-se uma porta para frustrações, estresse, ansiedade e depressão, sendo que muitas vezes não conseguimos identificar o que contribui para isso, justamente por se tratarem de hábitos arraigados em nossa vida.
A observação e o conhecimento são a melhor forma de percebermos esses hábitos, os seus efeitos em nossa saúde mental e como podemos mudá-los para um novo método saudável de realizar nossas atividades e viver as nossas vidas. Por isso, resolvemos abordar esse assunto hoje e trazer os hábitos que podem prejudicar a sua saúde mental.
Mas antes de começarmos a elencá-los, vamos entender como funciona a internalização desses hábitos, o que será útil, inclusive, na hora de mudá-los
Resposta:
o extrece,muito trabalho,cansaso,que podem causar falta de consentraçao.
Explicação: