Saúde, perguntado por rodriguesaraujo22, 10 meses atrás

Quantas pessoas comem fibras duas vezes por semana

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Respondido por lehalvess62

Resposta:

O brasileiro consome em média 15 gramas de fibras por dia, enquanto o recomendado são 25 g. Por isso, incluir 10 g diárias na sua alimentação pode fazer bem para o intestino, para a saciedade e até para o coração, reduzindo o colesterol ruim

Explicação:

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