qual é a relação entre atividade física , frequência cardíaca e frequência respiratória ??
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A relação é direta.
A frequência cardíaca é o limitador para a prática de exercícios, limite este que varia conforme a idade, o objetivo do exercício e o próprio condicionamento de cada um. Uma boa frequência respiratória é o resultado do treinamento bem feito e constante, feitos de forma moderada, bem planejada, complementada com boas noites de sono e boa alimentação.
Espero ter ajudado
A frequência cardíaca é o limitador para a prática de exercícios, limite este que varia conforme a idade, o objetivo do exercício e o próprio condicionamento de cada um. Uma boa frequência respiratória é o resultado do treinamento bem feito e constante, feitos de forma moderada, bem planejada, complementada com boas noites de sono e boa alimentação.
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A frequência cardíaca é o limitador para a prática de exercícios, limite este que varia conforme a idade, o objetivo do exercício e o próprio condicionamento de cada um. Uma boa frequência respiratória é o resultado do treinamento bem feito e constante, feitos de forma moderada, bem planejada, complementada com boas noites de sono e boa alimentação.
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