Question

- Qual é a importância da respiração na prática da loga?


obs: resumido!!​

Answer 1

Acho que você quis dizer yoga né?

Resposta:

A respiração permite ao corpo absorver o oxigênio necessário à produção de energia e, assim, eliminar o gás carbônico resultante das reações químicas. Nosso sistema respiratório ajuda no controle do pH do sangue, que diz respeito a sua acidez, também sendo responsável pelo nosso olfato, pelo ar que inspiramos, por aquecer e umedecer o esse ar e, também, pelo calor do organismo. Para a metodologia do Iyengar Yoga, a respiração é a chave para a emancipação final.