Question

Qual a relação entre a Química,os alimentos e a energia utilizada pelos atletas nos jogos?
Quem puder responder agradeço desde já!

Answer 1

A energia que um atleta usa em um jogo é derivada principalmente das reações químicas que ocorrem em seu corpo. Para repor a energia perdida e abastecer seu corpo com nutrientes essenciais, os atletas precisam de alimentos que contenham carboidratos, proteínas e gorduras.

Qual a relação entre química, alimentação e energia utilizada pelos atletas nos jogos?

• Alguns estudos mostraram que atletas que consomem mais calorias e carboidratos antes de um jogo são capazes de manter seu desempenho;
• Quanto maior a intensidade, maior a quantidade de energia necessária para realizar uma tarefa;
• O exercício de alta intensidade cria mais contrações musculares e estresse metabólico do que o exercício de baixa intensidade;
• Alguns atletas optam por comer alimentos específicos que demonstraram ter impacto no desempenho, como alimentos ricos em cafeína ou alimentos que contêm aminoácidos.

Portanto, atletas usam alimentos para melhorar o desempenho de várias maneiras. Eles podem usar alimentos como combustível ou como ferramenta de recuperação.

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