Question

qual a inportancia de se praticar algumas atividades fisicas

Answer 1

Praticando atividade física..

ajudamos nosso organismo, e a nós mesmo, temos mais saúde e assim futuramente não teremos algum problema de saúde relacionado como, excesso de peso, doenças cardíacas.

Answer 2

A atividade física tem importâncias não somente no físico, como ajudar a regular o peso, contribui para os ossos, articulações e músculos sadios mas também está interligada à saúde mental, como a diminuição e combate da ansiedade e depressão, que são doenças do mundo moderno que se apresentam em muitos seres humanos. O exercício físico ajuda a termos uma vida mais saudável tanto no corpo quanto na mente.