qual a importancia e deficiencia dos aminoacidos?
histidina
isouleucina
leucina
lisina
metionina
fenilalanina
treonina
triptofano
valina
alanina
arginina
ácido aspártico
cisteina
ácido glutâmico
glutamina
glicina
ornitina
plolina
serina
taurina
tirosina
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Valina, Leucina, Isoleucina: Todos estes 3 aminoácidos são chamados aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA´s). Eles desempenham funções importantes no aumento das proteínas e atuam como fonte de energia durante os exercícios.
Alanina: É um aminoácido importante que atua como fonte de energia para o fígado.
Arginina: É um aminoácido necessário para manter as funções normais das vias sanguíneas e da resposta imunológica contra infecções.
Glutamina: É um aminoácido necessário para manter as funções normais do trato intestinal e dos músculos, bem como da defesa imunológica.
Lisina: É um aminoácido essencial representativo e tende a ser insuficiente em dietas concentradas em trigo e arroz.
Ácido aspártico: Presente em grandes quantidades no aspargo. É uma fonte de energia de rápida atuação.
Ácido glutâmico: Presente em grandes quantidades no trigo e soja. É uma fonte de energia de rápida atuação.
Prolina: É o principal componente do colágeno, que constitui a pele e outros tecidos. Atua como fonte de energia de rápida atuação.
Cisteína: Sua deficiência é comum em crianças.
Treonina: É um aminoácido essencial usado para suplementação de proteínas de cereais.
Metionina: É um aminoácido essencial que é usado para produzir diversas substâncias necessárias à nutrição, à resposta imunológica e à defesa contra agressões.
Histidina: É um aminoácido essencial usado para produzir histamina e outros componentes.
Fenilalanina: É um aminoácido essencial usado para produzir diversos aminoácidos úteis.
Tirosina: É usado para produzir diversos aminoácidos úteis e é chamado aminoácido aromático, junto com a fenilalanina e o triptofano.
Triptofano: É um aminoácido essencial usado para produzir diversos aminoácidos úteis.
Asparagina: É um aminoácido localizado próximo ao ciclo do Ácido Tricarboxílico (local de geração de energia) junto com o ácido aspártico.
Glicina: É usado para produção da glutationa e porfirina, um componente da hemoglobina.
Serina: É usado para produção de fosfolipídios e ácido glicérico.
Alanina: É um aminoácido importante que atua como fonte de energia para o fígado.
Arginina: É um aminoácido necessário para manter as funções normais das vias sanguíneas e da resposta imunológica contra infecções.
Glutamina: É um aminoácido necessário para manter as funções normais do trato intestinal e dos músculos, bem como da defesa imunológica.
Lisina: É um aminoácido essencial representativo e tende a ser insuficiente em dietas concentradas em trigo e arroz.
Ácido aspártico: Presente em grandes quantidades no aspargo. É uma fonte de energia de rápida atuação.
Ácido glutâmico: Presente em grandes quantidades no trigo e soja. É uma fonte de energia de rápida atuação.
Prolina: É o principal componente do colágeno, que constitui a pele e outros tecidos. Atua como fonte de energia de rápida atuação.
Cisteína: Sua deficiência é comum em crianças.
Treonina: É um aminoácido essencial usado para suplementação de proteínas de cereais.
Metionina: É um aminoácido essencial que é usado para produzir diversas substâncias necessárias à nutrição, à resposta imunológica e à defesa contra agressões.
Histidina: É um aminoácido essencial usado para produzir histamina e outros componentes.
Fenilalanina: É um aminoácido essencial usado para produzir diversos aminoácidos úteis.
Tirosina: É usado para produzir diversos aminoácidos úteis e é chamado aminoácido aromático, junto com a fenilalanina e o triptofano.
Triptofano: É um aminoácido essencial usado para produzir diversos aminoácidos úteis.
Asparagina: É um aminoácido localizado próximo ao ciclo do Ácido Tricarboxílico (local de geração de energia) junto com o ácido aspártico.
Glicina: É usado para produção da glutationa e porfirina, um componente da hemoglobina.
Serina: É usado para produção de fosfolipídios e ácido glicérico.
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