Ed. Física, perguntado por nclara724, 9 meses atrás

Qual. a. importância. do. exercício. fisico. para. o. controle. da. ansiedade. 10. linhas. por. favor. me. ajudem. pra. hoje
​

Soluções para a tarefa

Respondido por clarinha12726
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Sei não amg..desculpa......
Respondido por estudatrom
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Explicação:

Diminui a insônia e ansiedade

Os exercícios ajudam a regular o sono e são coadjuvantes no tratamento dos problemas emocionais e diminuição da ansiedade. A atividade física libera endorfinas, substâncias relacionados à sensação de bem-estar

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