Ed. Física, perguntado por gabrieluzumaki99, 6 meses atrás

qual a importância do esporte para a saúde física e mental​

Soluções para a tarefa

Respondido por joaaomke
3

Resposta:

A atividade ajuda no controle do peso corporal, melhora do condicionamento físico e auxilia na prevenção de doenças. Para a saúde mental, o esporte pode servir como um ótimo antidepressivo natural, além de melhorar o humor e a autoestima, reduzir o stress e aumentar a concentração.

Explicação:

porque a vida quis assim

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