Ed. Física, perguntado por samanthalara810, 9 meses atrás

Qual a importância do AQUECIMENTO antes de realizar uma atividade física?

Soluções para a tarefa

Respondido por christiansantos3

Resposta:

O aquecimento proporciona então o aumento do fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões.

espero ter ajudado:)

Respondido por maxwane19

Resposta:

para preparar o seu corpo antes da atividade física

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