qual a importância de uma boa nutrição
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Seja por um estilo de vida saudável ou para eliminar peso, a
preocupação com os alimentos é constante na rotina das pessoas. Por isso
é importante saber comer e dar relevância ao que se come. Uma nutrição
adequada pode prevenir doenças e tornar a vida mais saudável.
Os avanços na nutrição transformam a rotina do ato de comer em uma
poderosa ferramenta para melhorar a qualidade de vida, analisando os
nutrientes e como eles podem beneficiar o funcionamento do organismo de
cada indivíduo.
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