Question

Quais são os principais movimentos do corpo humano

Answer 1

Resposta:

Flexão e Extensão, Adução e Abdução, Pronação e Supinação, Elevação e Depressão, Circundução, Anteversão e Retroversão e Rotação

Explicação:

Principais Movimentos do Corpo Humano

Flexão e Extensão:

Fonte: site – Dr. Eduardo Malavolta

Estes movimentos podem acontecer em algumas partes do nosso corpo. Como por exemplo: os joelhos, cotovelos, pescoço, ombros e também a coluna vertebral. Na articulação do tornozelo, ou seja, nos pés, acontecem os movimentos de dorso flexão

Adução e Abdução:

Fonte: site – pinterest.com

Acontecem nos braços e nas pernas quando os movemos para fora da linha central do corpo. Os braços irão se mover com relação a articulação do ombro e as pernas com relação a articulação do quadril.

Quando voltamos ao exemplo da escola, quando o professor nos dizia “abre e fecha os braços”, ele na verdade estava nos dizendo que o movimento de abrir o braço seria a abdução e ao fecha-los, o movimento seria de adução. Bem mais rápido dizer abre e fecha, não é mesmo? no chão e pontas dos dedos para cima) e flexão plantar (ponta dos pés para baixo).

Pronação e Supinação

Fonte: site – Dr. Eduardo Malavolta

O movimento de pronação e supinação acontece em nosso antebraço. Lembrando da posição anatômica, quando estamos com a palma da mão voltada para frente, quer dizer que ela está em posição de supinação. Sendo assim, o girar o antebraço para o outro lado, neste caso voltar as mãos para trás, o movimento será de pronação.

Elevação e Depressão

Fica fácil de identificar este movimento nos ombros (precisamente as escápulas). Isso quer dizer que, ao move-los para cima, em direção as orelhas, temos o movimento de elevação. Agora, ao mover para baixo, o movimento contrário será de depressão.

Circundução

é a combinação de todos esses movimentos numa sequência em que a parte da extremidade faz um grande círculo no ar, enquanto as partes próximas à extremidade proximal fazem um círculo pequeno.

Anteversão e Retroversão

Neste caso, podemos imaginar da seguinte maneira: as referência do “ante” e do “retro” versão é a parte superior da pelve. Isso quer dizer que se faz anteversão, a parte superior vai pra frente. Agora, quando se faz faz retroversão, a pelve se move para trás.

Rotação

Neste movimento não confunda a rotação com circundução. A rotação interna ou medial ocorre quando voltamos o segmento para “dentro” da linha mediana. Por outro lado, a rotação externa ou lateral é o oposto da medial, ou seja, o segmento irá girar para fora