Quais são os malefícios da ginástica de conscientização corporal ?
Soluções para a tarefa
Devido à grande abrangência da ginastica restringi-la a um único conceito nos impossibilita compreender esse imenso universo dentro da educação física, neste resumo abordaremos um desses diversos campos de atuação a ginastica de conscientização corporal, que é conhecida por suas novas propostas de abordagens e técnicas suaves para o corpo com o intuito de solucionar problemas físicos e posturais neste contexto iremos abordar a pratica da yoga sua história e benefícios, que vai muito além das técnicas de posturas corporais e de respiração é uma filosofia que permite ao ser humano ter consciência dos processos: Corporais, emocionais, intelectuais e espirituais harmonizando o controle do corpo a mente.
A palavra yoga tem em seu significado união e integração, comunhão de si mesmo, surgiu na Índia há mais de seis mil anos como uma das primeiras manifestações da cultura Indiana, lá surgiram as primeiras experiências com o conjunto de técnica que hoje formam a disciplina do yoga, a transmissão dos conhecimentos eram feitas oralmente de mestre a discípulo que através da memorização garantiu com que esses conhecimentos não se perdessem através do tempo.