Question

quais são os benefícios, indicações e contra indicações dos diferentes tipos de atividades físicas?

Answer 1

Os benefícios dos diferentes tipos de atividade física é o bem estar do indivíduo, há uma melhora na sáude, e o indvíduo se sente mais disposto para fazer atividades do dia-a-dia.
As contras indicações seria paras as pessoas que sofrem de algum tipo de doença, exemplo, pessoas que sofrem do coração ou de pressão arterial.