Question

quais sao as regras dos 400 metros rasos

Answer 1

As Regras Oficiais de Competição do Atletismo são editadas a cada dois anos pela IAAF (Associação Internacional das Federações de Atletismo) e somente podem ser alteradas pelo Congresso da entidade, compostos pelos representantes de todos os países filiados, que se reúne igualmente a cada dois anos, por ocasião dos Campeonatos Mundiais de Atletismo. Já a tabela de pontuação para provas combinadas é alterada quando a IAAF considera que exista essa necessidade em função da evolução técnica maior de alguma prova do Atletismo em relação as demais. Nesta página você tem acesso a ambos os documentos: 
REGRAS OFICIAIS DE COMPETIÇÃO 2012/2013 – EDIÇÃO OFICIAL PARA O BRASIL (CBAt) 


Clique aqui para fazer o download. 
TABELA DE PONTUAÇÃO DE PROVAS COMBINADAS 

Clique aqui para fazer o download da edição em vigor. 


PARTIDA, EM QUE O ATLETA PROCURA GANHAR IMPULSO. 
PERCURSO, EM QUE O ATLETA PROCURA MANTER A VELOCIDADE 
CHEGADA, EM QUE O ATLETA CRUZA A LINHA DE CHEGADA 

QUANDO UMA PESSOA ESTÁ ANDANDO, ELA MANTÉM UM DOS PÉS NO CHÃO E O OUTRO NO AR, A TODO MOMENTO. 

NA CORRIDA, DE TEMPOS EM TEMPOS, OS 2 PÉS DO ATLETA FICAM NO AR. A CORRIDA É, NA VERDADE, UMA SUCESSÃO DE PEQUENOS SALTOS. AO CORRER, VOCÊ DEVE ELEVAR OS JOELHOS AO MESMO TEMPO QUE MOVIMENTA OS BRAÇOS. DESTA FORMA, VOCÊ OBTERÁ UMA RÁPIDA DESLOCAÇÃO DO SEU CORPO.