Question

quais os tipos de metabolismo?

Answer 1

Proteína: é indicado uma alimentação adequada com base proteica, investindo em alimentos ricos na substância, como frango, ovos, leite, entre outros. Para tornar assim, mais fácil de alcançar os objetivos desejados, tais como a perda de peso, hipertrofia muscular, etc.

Carboidrato: consumo de alimentos ricos em carboidratos, como pães integrais, massas integrais, frutas e carnes brancas (peixe e frango).

Lipídios: preferência pelos alimentos integrais, carnes, queijos brancos e leite desnatados.

Answer 2

Proteína
Alimentos ricos em proteína: frango, ovos, leite entre outros
Carboidratos
Alimentos ricos em carboidratos: pães e massas integrais, carnes brancas, entre outros
Lipídios
Carnes, queijos, leites desnatados entre outros