Question

quais os fundamentos básicos e regras do basquete
porfavor me ajudem :D

Answer 1

Passando por diversas alterações em mais de um século, o basquete mostra-se um dos principais esportes da atualidade. Quando surgiu, com certeza colaborou para mudar as concepções de esportes coletivos. Os Estados Unidos, tão acostumados com o seu futebol, excessivamente violento ganhou um esporte com várias regras e consequentemente, mais pacífico.

Além de inovar no seu país natal, também trouxe inovações para o Brasil, que por sua vez também estava acostumado com o futebol que havia sido trazido da Inglaterra em 1984 por Charles Miller e se tornado a febre dos homens.

Answer 2

os principais fundamentos do basquete são: passe,dible, arremesso,lance-livre, e rebote

Passe

passe de peito- trazendo já a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimentos dos braços com o pulso, a bola a frente do corpo lança-la com as mãos na direção do movimento.

passe picado- É idêntico ao passe de peito com a diferença de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai recebê-la. passe por cima da cabeça com ambos os braços, lança-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os braços.

passe de gancho- A bola e segura pela mão que vai lança-la bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atrás ou para o lado, dar um solto com um giro no ar simultâneo ao lançamento da bola através de um movimento circudante de braço.

passe de ombro- a bola e segura com ambas as mãos, com os dedos apontados para cima. os cutuvelos devem ser flexionados, a bola se manterá junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deverá ser feita pela extensão do braço, cotovelo e punho.

Dible

abaixado, cabeça levantada, joelhos flexionados, impulsionar a bola com a flexão de pulso.

Arremesso

bandeja- E um arremesso em movimento que pode ser feito com passe e dublando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos ritmicos, ou seja ao receber a bola o interromper o dible o jogador define o pé de apoio ( 1º tempo ritmico), tendo direito ao segundo tempo ritmico com mais um passo. No entanto, a bola deverá ser lançada a cesta antes que o jogador toque ao solo. Com uma das mãos- partindo da posição fundamental com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexonará as pernas simultaneamente a elevação da bola acima da cabeça. O arremesso termina com a extensão completa do braço, pulso flexionado e com o último contato da bola através das pontas dos três dedos médios da mão.

jump,com drible e parada- Dublando em direção a cesta, parando numa posição de equilíbrio, flexonará as pernas, saltar elevando a bola acima é a frente da cabeça com ambas as mãos, executar o arremesso apenas com uma das mãos.

Gancho- o jogador de posse de bola, dribla em direção a cesta mantendo o seu corpo entre a bola e o adversário.

para, olhar para a cesta, saltar girando o corpo no ar como o lançamento da bola em movimento circudante do braço, caindo de frente para a cesta.

Lance-Livre

E igual o arremesso com uma das mãos efetuado da linha do lançe-livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. E importante que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente concentre-se e bloqueie a respiração antes do arremesso.

Rebote

partindo de posição de guarda, o jogador de defesa procura através de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote. E importante durante o lançamento da bola, que o defensor não olhe para a trajetória da bola, que o defensor não olhe para a trajetória da bola, e sim o jogador que esteja marcando 1º caso quando o adversário correr