quais os benefícios da prática regular dos esportes na vida das pessoas?
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A prática regular de exercícios além de melhorar a qualidade de vida da pessoa, ajuda na musculatura, no desenvolvimento, no bom funcionamento do organismo, na elasticidade, além de comprovadamente ser eficaz para aliviar os efeitos da depressão e/ou ansiedade. Ajuda o indivíduo a se sentir bem consigo aumentando a autoestima.
leitoresoficial:
espero ter ajudado
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eu não sei
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não faço ideia
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