Quais os alimentos ricos em proteinas de origem animal e vegetais? Cite-os
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Em geral, recomenda-se a ingestão de 0,8 a 1,2 gramas por quilo da pessoa.
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Tabela de alimentos ricos em proteínas.
Alimento de origem animalQuantidade de proteínas em 100 gCarne bovina - Coxão mole32,4 gPeito de peru32,8 gSalmão23,8 gSardinha25 g espero ter ajudado
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