Question

quais os alimentos que tem vitamina d? me ajudeeem por favor!

Answer 1

Peixes, frutos do mar, ovo.

Answer 2

Olá, boa tarde!

Vitaminas são nutrientes importantes para o nosso corpo ,sem esses nutrientes o nosso corpo fica aberto para doenças ,por os nutrientes auxiliarem na prevenção de doenças e serem de extrema importância para o funcionamento do corpo.

Vitamina D -->É um pré hormônio .

Função --> de grande importância para a obtenção de cálcio, de fósforo.

Ajuda --> no crescimento ,na força dos ossos .

Fontes de alimentos --> Leite , peixes gordos , ovos.