preciso de 15 alimentos ricos em glicídios e 15 ricos em lipídio
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glicídios: Arroz, batata, trigo, feijões, legumes, massas, doces, mel, banana, cana-de-açúcar, beterraba, Mandioca, Inhame, linho, leite
Lipídios: Abacate, Nozes, Sementes, Leite integral, castanha de caju, coco, azeite, Margarinas, Milho, Aveia, Soja, Gergilim, Cevada, Trigo integral, Centeio.
Lipídios: Abacate, Nozes, Sementes, Leite integral, castanha de caju, coco, azeite, Margarinas, Milho, Aveia, Soja, Gergilim, Cevada, Trigo integral, Centeio.
flakboyflak:
Muito obrigada me ajudou bastante
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