Praticar exercícios físicos em temperatura elevadas ou muito baixas: quais consequências podemos ter ?
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Resposta:
Explicação: Com a prática de exercícios físicos em temperaturas elevadas ou muito baixa pode gerar grandes problemas de saúde. Com temperatura elevada pode haver a desidratação, a hipotermia uma "doença" caracterizada pela elevação da temperatura corporal quando o organismo produz febre ou absorve muito calor, o calor também pode provocar câimbras e exaustão; a prática de exercícios físicos em baixa temperaturas precisa de cuidados redobrados, com a baixa temperatura os tendões musculares ficam mais rígidos, correndo um grande risco de ter graves lesões, no frio ocorre a vasoconstrição (os vasos sanguíneos ficam mais contraídos) o que dificulta a passagem de sangue e consequentemente a oxigenação dos órgãos, por isso é recomendado a pessoa hipertensa, pessoas com problemas respiratórios que não exagere em exercício em tempo de baixa temperatura.